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大蒜油软胶囊对身体和心灵有多种健康益处。以下是主要的：

心血管健康：大蒜油含有大蒜素和其他化合物，有助于降低胆固醇、预防动脉粥样硬化、降低血压，并降低中风和心脏病发作的风险。

增强免疫系统：大蒜具有抗菌、抗病毒和抗真菌特性，可以帮助增强免疫系统和抵抗感染。

抗氧化作用：大蒜富含抗氧化剂，可对抗体内的自由基，有助于预防细胞损伤和慢性疾病。

心理健康：大蒜油中的化合物可以对大脑产生积极影响，有助于减少氧化应激，并可能改善心理健康和认知功能。

整体健康：经常使用大蒜油有助于维持整体健康状态，通过对身体的多重积极影响促进更好的身心健康。